️⭐️⭐️ 想減肥卻常管不住嘴巴？別擔心意志力不夠！「3招」幫你排除誘惑！突破難以堅持的心魔。
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別因為意志力不足而失去信心！排除誘惑有方法！減肥、戒斷拖延、建立新習慣，再也不難。
0:46 創造環境 提升效率
1:54 靠意志力，不如選環境
03:28 抗誘惑第1招
4:38 抗誘惑第2招
5:48 抗誘惑第3招
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